Berufliche Entwicklung und Veränderung

Sie suchen kreative Unterstützung für Ihren persönlichen Veränderungsprozess?

  • Sie möchten Ihren aktuellen Arbeitsbereich verändern oder sich beruflich ganz neu orientieren – und das in Übereinstimmung mit Ihren persönlichen Interessen, Fähigkeiten und Werten?
  • Sie wollen als Führungskraft Ihre Kompetenzen erweitern, Lösungen für berufliche Herausforderungen erarbeiten oder Ihre Karriere planen – und dabei selbst-bewusst und authentisch bleiben?
  • Sie spüren, dass Ihnen die Anforderungen in Beruf und Privatleben zunehmend an die Substanz gehen – und möchten mit maßgeschneiderten Strategien rechtzeitig gegensteuern?

 

Ich coache Sie mit Kopf und Herz.

Als Coach unterstütze ich Sie wertschätzend und sensibel bei Ihren Veränderungsvorhaben – ohne Ihnen Ratschläge zu geben.

Sie stehen mit Ihrem individuellen Anliegen im Zentrum des Prozesses, definieren Ihre Ziele und entwickeln für Sie passende Lösungen in Ihrem Tempo.

Auf diesem Weg begleite ich Sie unter Einsatz ausgewählter Methoden "Coaching-Methoden: Auswahl", die Ihnen neue Perspektiven ermöglichen, Ihre Stärken aktivieren und Ihnen neue Handlungsoptionen eröffnen.

Sofern Sie dafür empfänglich sind, arbeite ich zusätzlich gerne mit kreativ-künstlerischen Methoden. Aus meiner Erfahrung erlauben diese einen besonderen Zugang zu Ihrer inneren Welt - insbesondere bei komplexen Fragestellungen und bei Sachverhalten, die sich (noch) nicht verbalisieren lassen.

In meinen Coachings möchte ich Ihnen einen geschützten Raum geben für persönliche und berufliche Entwicklung – im Einklang mit Ihrer ganzen Person.

 

So profitieren Sie an Kopf, Herz und Seele:

  • Im „Wunsch-Job“-Coaching planen Sie eine berufliche Neu- oder Re-Orientierung, die auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten ist.
  • Im Burnout-Präventions-Coaching erarbeiten Sie individuelle Strategien, um seelisch und körperlich in Balance zu bleiben und Ihre innere Stärke weiter zu entwickeln.
  • Im Führungskräfte-Coaching erarbeiten Sie sich neue Kompetenzen und Handlungsoptionen oder definieren Ihre persönlichen Karriereziele und reflektieren parallel Ihre Selbst-wahrnehmung und Führungshaltung.
  • Im „60PlusMinus“-Coaching entwickeln Sie Ihren persönlichen Zukunftsplan, wenn Sie vor dem Ende Ihrer beruflichen Laufbahn stehen und frühzeitig für den neuen Lebensabschnitt planen wollen.

 

Coaching – Methoden: Auswahl

  • Ziel: Perspektivenveränderung /-erweiterung
    • Systemische Fragetechniken (Raddatz,  Backhausen, von Schlippe, Schweitzer u. a.)
    • Check-your-Mind (Dehner; kognitive Umstrukturierung)
  • Ziel: Analyse der Worklife-Balance und persönlicher/sozialer Ressourcen
    • Ressourceninterview (Herriger, Schiepek)
    • Lebensrad (Lernwerkstatt Olten)
    • Das Soziale Atom (Moreno)
  • Ziel: Stimulation der Selbstreflexion
    • Das Innere Team (Schulz v. Thun)
    • Die Inneren Antreiber (Kahler / Caspers, Vogelauer)
    • Elemente aus der Transaktionsanalyse (Berne)
  • Ziel: Klärung von vorbewussten bzw. (noch) schwer verbalisierbaren Gefühlen und Einstellungen
    • Künstlerisch-kreative Methoden
      • Schreiben
      • Arbeit mit der Stimme
      • Plastisches Gestalten
      • Einzelelemente aus Gestaltarbeit (Perls) und Psychodrama (Moreno)
  • Ziel: Analyse der Karriereziele und Führungshaltung
    • Karriereanker (Schein)
    • Leadership-Quadrant (Schratz, Schley)